بخشی از متن پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی :
اهداف
-آشنایی با مواد مغذی و نقش آنها در بدن
-آشنایی با نیازمندیهای تغذیه ای ورزشکاران
موادمغذی مورد نیاز بدن
1-کربوهیدرات
2-پروتئین
3-چربی
4-ویتامین ها
5- مواد معدنی(املاح)
6-آب
غذاونقش آن در بدن:
-تولیدانرژی وحرارت(کربوهیدرات,پروتئین و چربی)
-ترمیم وبازسازی سلول هاوبافتهای بدن وتامین رشد(پروتئین,.....)
-کمک به تنظیم واکنشهای بیوشیمیایی بدن (ویتامین ها و مواد معدنی)
و.........
فایل پاورپوینت 47 اسلاید